Ratgeber enthüllt:

10 Fehler, die du niemals beim Abnehmen machen darfst!

10 Fehler für LP

Du erfährst, warum du in den Wechseljahren

Kohlenhydrate nicht aus deinem Ernährungsplan streichen darfst

nicht zu viel Sport machen darfst

keine Diäten durchführen darfst

keine Abnehmshakes trinken darfst

dich nicht von Light-Produkten täuschen lassen darfst

und weitere 5 Fehler. 

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Warum du trotz zahlreicher Versuche nicht abnimmst?
Es liegt an diesen Fehlern! Ich teile hier mein Wissen mit dir!

Das war meine Situation:
Ich habe mit Beginn meiner Wechseljahre in kurzer Zeit ganze 9 kg zugenommen und das hauptsächlich am Bauch. Ich fühlte mich überhaupt nicht mehr wohl in meiner Haut und hätte alles getan, um endlich meine alte Körperform zurückzubekommen.

Frustriert hüpfte ich von Diät zu Diät und nichts funktionierte. Nur mein Wunsch blieb, das Bauchfett wieder loszuwerden! Ich habe es mit einem strengen Ernährungsplan und harten Sporteinheiten ausprobiert, aber all das war nichts, was ich auf Dauer langfristig durchhalten konnte. Somit ließ der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten und meine Frustration und Resignation stieg immer weiter.

Ich fragte mich, ob es überhaupt möglich ist, in den Wechseljahren abzunehmen oder ob ich mich damit einfach abfinden muss...

Aber ich wollte nicht aufgeben und habe mich immer mehr in das Thema eingelesen und erfahren, dass sich unser Körper in der Menopause enorm verändert und damit ist nicht nur die Gewichtszunahme gemeint! Der Hormonhaushalt verändert sich, die Muskelmasse nimmt stetig ab und vor allem der Stoffwechsel arbeitet ab etwa Mitte 40 immer langsamer!

Also war eins klar - einfach nur weniger essen und mehr Sport treiben, kann nicht funktionieren. Ich musste eine Lösung finden, wie ich meine Hormone ins Gleichgewicht und meinen Stoffwechsel wieder auf Touren bringen konnte, um endlich wieder mein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Und: Ich fand heraus, dass es bei mir an diesen Fehlern lag!

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen! Mach nicht die gleichen Fehler wie ich!

Es grüßt dich
Petra

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