Mein Tipp für den Erfolg deiner Abnehm-Reise:

Die mentale Einstellung ist eine der Grundlagen zum Erfolg beim Abnehmen. Am besten sagt man sich immer wieder kleine motivierende Sätze, so genannte Affirmationen, Suggestionen oder Glaubenssätze. Durch ständige Wiederholung nimmt sie das Unterbewusstsein allmählich auch an. 

Als Hilfe dienen sogenannte Subliminals: Musik, bei der diese positiven Glaubenssätze „unterlegt“ sind. Diese sind nicht wahrzunehmen, es klingt nur wie Entspannungsmusik. 

Mein Tipp: Subliminals, direkt auf das Thema Abnehmen ausgerichtet!
> Diet-Bundle: Selbstliebe als Grundlage für dein gewünschtes Gewicht